说出了自己的心得：在不断运动的过程中，发现运动可以增强局部肌肉，但绝对沒有局部减脂这回事，除非去手术进行人工抽脂，但那是不健康的，要减肥还是通过努力挥洒汗水来的实在。

　　成名两年，可她并未刻意去做网红，网上也只能找到她寥寥数十张图片，她低调的宣称自己只是寻常老百姓。

　　除了这位护士，再介绍一位韩国护士，小姐姐叫李美知，来自韩国。长相甜美、眸光温柔，富有亲和力的微笑，让很多紧张、焦虑的病人都能放松不少！

　　但本职工作外，李美知还是一个十足的健身爱好者、人气运动博主。翻开日常动态，几乎都是健身打卡、身材美照！

　　毕业后，由于工作忙碌、缺乏运动，外加饮食作息不规律，几个月内，李美知体重猛涨20斤；还时常觉得身体沉重、状态懒散、容易疲劳…

　　但作为护士的她，深知盲目节食、快速减肥的危害。因此她决定从最基础、关键的“饮食与运动”着手。

　　万事开头难，长期不运动，导致李美知的体能素质、肌肉力量都很弱。不少最基础的入门动作，都练得格外吃力，1组下来就浑身冒汗、气喘吁吁…

　　即使这样，她也并未退缩、放弃，每周至少5次的打卡频率，过着医院-家-健身房三点一线的生活。只为迎接一个更加匀称漂亮、健康阳光的自己！

　　看着镜子里不断消失的脂肪赘肉，日益紧致的肌肉线条，饱满有致的翘臀，内心的成就感油然而生！

　　这些正能量满满的健身打卡，让李美知大量吸粉、人气高涨的同时，却也有一些键盘侠开始各种吐槽、抨击：

　　走出健身房，李美知还特别喜欢登山徒步，让身体永远处于积极运动状态，当然不管走到哪儿，小姐姐便是那一道最靓丽的风景线……

　　本就没有谁规定护士就非是怎样，每个人都有追求美的权利，生活本不该戴着有色眼镜看人，如果你总活在别人的话语里，那永远看不到最好的自己！