起因是爱尔兰的一位论坛女博主想用一个简单的词语表示“对孔洞的恐惧”，它的第一次正式出现是在2005年5月5日，在Geocities 网站上，被定义为“对洞的恐惧症”。

　　它的英文名Trypophobia，源于希腊语，由“trypo”（意为boring holes：“孔洞”）和“phobia”（意为fear：“害怕，恐惧症”）两部分构成，拼在一起即：对孔洞的恐惧[1] 。

　　虽然，在很多人口中，这是一种“恐惧症”，但到现在，密集恐惧症还没有被当作一种心理疾病列入美国《精神障碍诊断与统计手册》第五版修订版（DSM-5-TR）中，它并不是临床可诊断出的“恐惧症”。

　　恐惧症是对某一特定事物或情况，产生显著且持续的恐惧和焦虑；并且必须满足“严重干扰人的正常生活”这个条件，才能算得上恐惧症[2]。

　　每个人的恐惧症状表现略有差别，但总的来说，就是无法从恐惧的环境中转移注意力，急切地想要逃离。

　　到现在为止，对于密集恐惧症比较全面的研究，是由英国埃塞克斯大学的人脑科学中心的心理学家科尔（Geoff Cole）发表的世界上首篇关于密集恐惧症研究的论文[4]。

　　共有46名受试者（16%）发生了密集恐惧症反应：恶心、恐惧、不舒服，有些甚至在看到图片后直接就吐了出来。

　　自带条纹的蜘蛛，鲜明花斑的毒蛇，密密麻麻的蜂窝……这些有毒危险动物都有一个共同特点：带有“密集”的鲜明色块。

　　也就是说，看到这些图片时出现的恐惧以及不适，其实是人类的一大保命技能，古老的基因在提醒我们远离伤害。

　　如果你会被聚集的肥皂泡、密集的水珠吓得不轻，而且还不能喝咖啡（咖啡中有浓密的泡沫孔），不能吃草莓（密集的草莓孔）...

　　如果对密集事物和图像的恐惧，已经影响到了你正常生活，可以对照量表，做个简单的评估，必要的时候，去往医院的相关科室、心理咨询室寻求帮助。

　　目前比较普遍常见的治疗方法为：药物疗法与行为疗法，很多临床医生更倾向于首先尝试行为疗法，以减轻紧张、焦虑或惊恐发作，仅在需要时借助一些药物。

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